RÓLAM
Sándor Ivetta vagyok, fitness instruktor és személyi edző.
Gyerekkorom óta a mozgás aktívan részt vesz a mindennapjaimban, kezdve a tánctól a küzdősporton át, a súlyzós edzésig. Főként a küzdősportok alatt megtanultam, hogy fontos a megerősödés testileg és lelkileg egyaránt, ezért az utóbbi 2 évben a saját testsúlyos és súlyzós edzésekre kezdtem el fókuszálni.
-Állapotfelmérésben, hogy a Te testi adottságaidnak és fizikai állapotodnak megfelelően kezdjük meg a közös munkát.
-Edzésterv írásában egyénre szabottan.
-Izomtömeg növelésben, fogyásban, formában tartásban, hogy ne csak álmodozz a tónusos alakról.
-Egészséges testtudat kialakításában, mely által még magabiztosabban fogod megemelni azokat a súlyokat.
-Helyes gyakorlatok és technikák elsajátításában.
-Plusz tanácsadásban edzéssel és életmódváltással kapcsolatban, melyek későbbiekben is hasznodra válhatnak.
-Mindezek által az önbizalmad növelésében!
-sosem voltál még edzőteremben és egy kis segítségre van szükséged,
-szeretnél edzeni, de nem tudod hol is kezdd el,
-tónusosabb, erősebb, vékonyabb, izmosabb szeretnél lenni,
-kitartó vagy és hosszú távra tervezel egy egészségesebb életmódban.
KÉPESÍTÉSEIM
Fitness instruktor
Személyi edző
BESZÉLT NYELVEK
MAGYAR
ANGOL